人的一生都在逃避难过、回避流泪、拒绝破碎。我们习惯追求热闹、顺遂、光鲜的人生，以为快乐才是福气，哀伤就是痛苦与软弱。
书上说“哀恸的人有福了”，说明懂得真正的哀伤、甘心破碎的人能够拥有真正的福气。
这里的哀恸，是指内心深处的真正醒悟：为自己的错误痛悔、为生命中的亏欠懊悔，为心灵的枯干忧伤。
因错而发自内心的哀恸不是绝望，而是恩典的入口、生命的转机。那么哀恸能带来哪些益处呢？
1、认清自己的错误
人很多的捆绑，不是来自于环境的艰难,而是源于自我的盲目。
我们的本性就是自以为是，总觉得自己的想法与做法没有错，错的是别人、是环境。我们太习惯为自身的软弱找借口、为自私做掩饰、为错误寻开脱。
没有哀恸的生命，永远活在自我欺骗之中。
当光进入内心之中，真正的哀恸临到时，一切的遮掩都会被剖开、显明。哀恸会打破我们骄傲与固执的外壳，让我们清晰地看见自己的狭隘、自私、悖逆、错误，认清自己言语的伤害、行为的亏欠、生命的破口。
哀恸不是控诉、不是贬低，而是让我们不再盲目，能真实的认清自己，看见生命真正需要修整的地方，继而能更好地转变更新。
2、催生改错的意志
人最可悲的，不是犯错，而是明知有错，却无力改变。
我们很多时候都在重复犯同样的错误：反复急躁、反复论断、反复软弱、反复跌倒。不是不知道自己错了，而是心里麻木了，丝毫没有想要改变的渴望。道理都懂，但生活照旧。
然而真正的哀恸，自带改变的力量。当我们为自己的过错忧伤懊悔时，这份忧伤不会让我们消沉，反而会在心里生出坚定的改错意志。
普通的懊悔转瞬即逝，但内心真实的哀恸，会让人生出敬畏，不愿再辜负恩典，不愿再伤害他人，不愿再荒废生命；更会让人生出“我要改变、我要更新，我要与过去不再一样”的坚定心志。
所有生命的蜕变，都从这份哀恸带来的决心开始的。
3、经历宽恕的释放
“忧伤痛悔的心，必不被轻看”。我们的过错、软弱与亏欠，从来不是用来压垮我们的重担，而是用来引导我们回转的契机。
很多人都在隐形的捆绑之中：心里藏着愧疚、背着亏欠、带着自责。在过错中想改改不掉、想放放不下，终日背负过错的重担，压抑又疲惫。
当我们真心为着自己的过错而忧伤痛悔时，这是降服的开始，更是领受饶恕之福的开始。因为内心的愧疚、自责与亏欠，会在饶恕中完全脱落。
哀恸，是通往饶恕的必经之路。不曾为错而哀恸的人，永远体会不到被宽恕的轻松；不曾心碎痛悔的人，也就无法经历全然释放的自由。
4、带来生命的更新
生命最大的福气，不是一路的平顺，而是可以不断更新与成长。
人的本性中充满了天然的软弱：自私、急躁、冷漠、血气、放纵，这些都是旧人的特质，靠着自己的毅力无法根除，靠自我的约束也不能彻底改变。
而哀恸，就是生命转变更新的关键方式。当我们因着过错与亏欠而痛苦忧伤时，原本旧有的自我会在这份痛苦中慢慢除去，从而慢慢活出温柔、成熟的崭新生命。
5、断开错误的捆绑
很多人都被困在犯错、后悔，再犯错的恶性循环中无法脱身。
究其根本，是从未彻底斩断错误的根源。敷衍的认错、表面的改正，只是在掩盖问题，并没有根除内心的执念与陋习。所以遇到同样的环境，依然会重蹈覆辙。
而深度的哀恸自省，能从根源上打破这个循环。
当我们因过错而深感痛苦时，就会发自内心的厌恶错误，并警惕再犯，这份深入内心的触动，会刻进我们的认知，从而形成长久的警醒。
总之，哀恸的人有福了。愿我们都能经历真实的哀恸，从而不断更新与成长。最后，愿你得帮助。