明明没发生什么事，心里却忽然沉下去，像被什么东西压住了？读经没滋味，祷告像对着墙说话，脑子里翻来覆去全是负面念头，甚至开始怀疑自己到底是不是真的信了。别奇怪，这不一定是你的情绪出了问题。许多走这条路的人都经历过，那是一种从黑暗权势来的攻击，专门针对你的灵魂。
那么，当这种攻击临到，我们该怎么办？以下七个方法，是历代圣徒在挣扎中摸索出来的，希望对你有用。
第一，立刻转向那本圣书。
别想太多，别分析自己现在的感觉，直接去读那本翻旧了的书。攻击最猛烈的时刻，往往是你最不想碰它的时候，这正是你要拿起它的信号。“我将你的话藏在心里，免得我得罪你。”（诗119:11）清教徒巴克斯特曾说：“在受试探时，一节经文比一千个哲学论证更有力量。”你不需要读很多，哪怕只是一句“我的恩典够你用的”，反复咀嚼，光就进来了。王明道先生早年遭BP时，在狱中只靠默想“我知道我所信的是谁”这句话，就撑过了无数个黑暗夜晚。那本书不是普通的知识，是“圣灵的宝剑”。当你读出声音来，黑暗就要退去。
第二，开口说出感恩的话。
我知道这很难。当你感觉被压得喘不过气时，感谢是最不想做的事。但正因如此，你更要去做。卢云说过：“感恩是眼睛，能看见不感恩的人看不见的东西。”试着说出来：“感谢你，昨晚让我睡了个好觉。”“感谢你，我的家人平安。”“感谢你，我还活着。”哪怕只是“感谢你，这杯水是干净的”。古教父金口约翰称感恩为“通往平安的捷径”，因为它直接切断了抱怨的根，而抱怨正是攻击者最喜欢的土壤。当你开口感谢，你的心就开始从下沉转为上升。
第三，找一个能信任的同路人，说出来。
别一个人扛着。黑暗最喜欢藏在暗处，一旦你把它拖到光里，它的力量就消减大半。“两个人总比一个人好，因为二人劳碌同得美好的果效。若是跌倒，这人可以扶起他的同伴。”（传4:9-10）去找你信任的弟兄或姊妹，坦率地告诉他：“我现在正被攻击，请为我守望。”不用说得太详细，对方可能就懂了。著名作家C.S.路易斯在《魔鬼家书》中一针见血地指出：“大骗子最成功的伎俩之一，就是让人相信他的处境是独一无二的、无人能理解的。”当你发现别人也曾走过同样的路，你就不那么害怕了。唐崇荣常提醒信徒：“孤单是试探的温床，团契是攻击者的冷宫。”
第四，唱一首赞美的诗歌。
音乐有一种特别的能力，能直接触摸到理性碰不到的地方。找一首你从小就会唱的、被无数人唱过的古老诗歌，比如《奇异恩典》，或者《坚固保障》，大声唱出来。“当用诗章、颂词、灵歌彼此对说，口唱心和地赞美。”（西3:16）马丁·路德写过一首著名的诗歌，他本人也说过：“大骗子恨恶音乐，因为我唱诗的时候，它就不能靠近我。”你唱的不只是旋律，而是历代圣徒共同的声音。当你开口唱的那一刻，你会感觉到有什么东西在松动。傅士德说：“赞美是争战中最高效的武器，因为它把焦点从敌人身上转移到至高者身上。”
第五，回头看看，不要只盯着眼前。
攻击者最常用的手段，就是让你只看见眼前的黑暗，忘记你已经走过的路。“我追想古时之日，思想你的一切作为，默念你手的工作。”（诗143:5）停下来，拿笔写下过去这些年他是怎样带领你的：那次你以为过不去的坎，是怎么出现的转机；那次你以为被抛弃了，后来才发现是化了妆的祝福。马太·亨利说：“回忆过去的恩典，是面对现在苦难的最佳预备。”你看，过去那么多次他都没有撇下你，这次也不会。宋尚节博士在日记里反复提到，每当陷入灵性低谷，他就翻看之前的日记，看到曾经怎样蒙恩，信心就重新点燃。
第六，服侍身边的人。
当你的心思全在自己身上时，最容易成为攻击的靶子。这时候，去做一件具体的小事，去帮助身边的人。“各人不要单顾自己的事，也要顾别人的事。”（腓2:4）可能是给家人倒杯水，可能是给同事发一句鼓励的话，可能是帮邻居取个快递。潘霍华在《团契生活》中写道：“凡在受试探时仍去服侍邻舍的人，已经胜过那试探了。”当你把目光从自己的痛苦转向他人的需要时，攻击者的锁链就会断掉。因为它的本质是自私的、内缩的，而服侍的本质是爱的、扩张的，奥古斯丁说得好：“爱，然后做你想做的。”当你活在爱中，攻击就找不到立足点。
第七，等候，不要着急
最后这个可能最反直觉。有时候，攻击并不会立刻消失，你必须学会忍耐。“你们要休息，要知道我是谁。”（诗46:10）这不是被动的躺平，而是主动的交托。约翰·欧文说：“试探的力量，大部分在于我们急于摆脱它时的挣扎。”你越急着挣脱，可能陷得越深。就像掉进泥沼，拼命挣扎只会下沉更快，你需要放松，让救生的人来拉你。章伯斯在《竭诚为主》里写道：“等候不是无所事事，而是在暗中与那看不见的力量摔跤，直到黎明。”你要相信，这个攻击是有期限的，他允许它临到你，一定有他的美意。
亲爱的，以上七个方法，不是一次都用上，可能每次只需抓住一两个。重要的是，你不是一个人在战斗。“那在我们里面的，比那在世界上的更大。”（约一4:4）这句话，请你悄悄记在心里。
攻击有时，平安有时。黑夜渐深，但黎明也近了。愿你起来，站在该站的位置上，打那美好的仗。你不是软弱的，你是被爱着的。